근 삼개월정도  풀업개수 변화가 없다가 아니 정확하게는 2개 줄었죠 올만에 몸무게 측정하니까 10 늘었더군요ㅡ.ㅡ  전 81kg에 첫세트15 겨우하는데 다른 분들은 얼마정도 하세요??
제 목표가30인데  30가능하신분은 #얼나정도 운동 하셨습니까?