날은 더운데 에어컨은 고장남!!!
오늘의 운동
덤벨 해머 컬 3세트
덤벨 바이셉스 컬 3세트
덤벨 프론트 레이즈 3세트
덤벨 사이드 레이즈 3세트
스쿼트 9세트
육수 좔좔...
바닥 닦았는데 또 땀 흘려서 혼남
청소는 내가 하는데 왜 혼나는지는 잘 모르겠음 맞기싫으니 참음
원래 오늘은 푸쉬업을 할려고 했는데,
오른 손목이 왜 안좋은지 도대체 감이 안잡히네요.
어디 잘못 짚었나..? 하고 생각해봐도 당최 기억이 안납니다 ㅎㅎ
꼬박꼬박 달걀프라이 + 소시지 or 닭가슴살 같은걸 먹어주니
운동해도 지친다는 느낌이 없네요!
내일 에어컨 수리되면 점핑잭 열심히 해서 체중감소를 노려보겠습니다.
건강하세요~
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