일지를 두 개 빼먹었네요..



일이 있어 화요일 달리기를 쉬고 수요일에야 주중 첫 달리기를 시작했네요.

일요일 615 마라톤을 다녀왔습니다.

오늘부터 나이키런클럽 앱의 코치 프로그램을 다시 시작합니다. 이번에도 10km 목표로 트레이닝 프로그램을 따라하려 합니다.

기록은 좋아지는 기미가 않보이지만 거리가 늘어나는 보람으로 달립니다.

요새 날씨도 덥고, 기록도 안 좋아져서 달리기가 조금 부담스러운데 마일리지 동기부여가 오래 가면 좋겠습니다.ㅎㅎ