공복 유산소가 그렇게 안좋은가요?
아침마다 30분씩 뛰고있고 뛰고난 후에는
물 충분히 마셔주고 사과나 바나나 그리고 두유 먹고있어요
사람마다 공복 유산소에 대한 견해가 다르지만
그래도 다양한 의견 알고싶어요~~