마른 체형이라 헬스 하면서 체중 및 근육량을 증가 시키려고 노력하고 있습니다.
지난 달 약 한달동안 4kg가량 증가 했었는데
한 2주정도는 부득이하게 음식 섭취가 좀 줄었습니다.

거울을 보니 이전에 비해 근육도 줄어들었고 체중도 많이 감소한 느낌이 드는데, 원래 조금만 소홀히 하면 금새 원래대로 돌아오는지 궁금합니다.