운동 23일차

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운동 23일차

게시물ID : diet_112500짧은주소 복사하기
작성자 : 딩크앤루팡

추천 : 2
조회수 : 230회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/06/06 23:10:31

오늘은 쉬고 싶었는데,

다게 슬쩍 봤다가 결국 운동하게 되네요.

아 이 중독있는 사람들같으니라구...

오늘의 운동

크런치 6세트 (사실 이것만 하고 안하려했는데... 다게를 끊어야???)

해머컬 5세트

허리 스트레칭, 강화 3세트

어제의 푸쉬업T+엘보 플랭크 10세트 운동이

아직은 매일할 수 있는 체력은 아닌것 같네요.

슬슬 저만의 루틴을 짜봐야겠습니다.

모두들 건강하세요~

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