지금 156cm에 49~50kg인데요..
누가 저한테 통통하다 뚱뚱하다라는 말은 안하지만
예쁜 옷도 마음껏 입고 싶고 하체비만이라 너무 스트레스 받아요 ㅜㅜ 날씬한 여자분이나 예쁜 다리 가진 여자분 보면 너무 부럽구요..근데 운동이나 식이조절이나 인터넷 검색하면 광고성 글이거나 너무 극단적인 식단 같은거만 떠서 어떻게 시작해야할지 모르겠어서 이렇게 글 남겨용..
지금은 아침엔 시리얼 먹고 점심은 급식 저녁은 그냥 밥반찬에 나물 등으로 먹고 운동은 요가 다니고 있어요~
운동이나 식이 관련해서 조언 부탁드립니다!!