직장도 다니고 집안일도 있어서 짬을 내 운동을 하려니 체력이 고갈되서 피곤한 것 같습니다. 
3_3 오늘은 충고해 주신것처럼 낮에 산책을 다녀오고 저녁엔 스트레칭 위주로 해 보았습니다. 

스트레칭> 복부>옆구리 입니다
오늘은 산책을 길게 다녀와서 홈트레이닝은 40분만 했습니다...
이제 자야겠어요.. 3_3

로또되서 운동만 했으면...:-)