현장직으로 근무하다 사무직으로 1년간
나태의 끝을 달리는 생활을 한 결과
1년만에 15kg이 증가했네요...하하하...
초고도비만이 되었습니다.
큰 맘을 먹고 생애처음
헬스장 1년과 피티 10회를 끊었습니다!
맘먹고 헬스장에 등록하는 제일 힘든걸 했으니
이제 운동으로 열심히 노력 해보려고 합니다.
현재 거주하고 있는 동네의 물가가
하늘 높은줄모르고 치솟아서
금전적인 부담으로 피티는 주 2회씩 총 10회를 하였는데
최대한 활용할 수 있는 팁이 있을까요?
헬스 경험은 한번도 없습니다 ㅎㅎㅎ