이렇게 근육통이 심하게 올지 몰랐어요
생각한 그 이상으로 고강도 운동이더라구요ㅜ(제가 체력이 거지라 제대로 하지도 못했는데)
일정대로라면 내일 가야하는데
계단도 내려가기 힘든 상태에서 내일 스피닝을 가도 될까 싶어서 글 올려봐요
괜찮을까요?