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2017.05.30 새벽운동
게시물ID : diet_112137짧은주소 복사하기
작성자 : 집노예도비★
추천 : 7
조회수 : 379회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/05/30 06:44:39
줄넘기 15분
풀업 20 x14
맨몸풀스퀏 80
크런치 사이드크런치 레그레이즈 각각150씩 이어서
줄넘기 12분
크런치 사이드크런치 레그레이즈 각각 150씩 이어서
스트레칭 + 안마의자
po출wer근

으어아아아 한번만 24시간동안 잠자고싶다...!
사진은 ㅍ.. 팬티가 아니라 나이키 드라이핏 반바지 입은거에요..! 
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