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게시물ID : diet_112023짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃살좀치워라좀★
추천 : 6
조회수 : 337회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/05/27 02:05:29

평소보다 식사량을 줄이고

꾸준히는 아니지만 하루에 5~8키로 정도 걷기

윗몸+ 팔굽+ 스쿼트 외 잡다한운동들을 하루 30분정도 하니

살이 빠지긴 하네요

무엇보다 뱃살이랑 허벅지가 빠져서 바지가 헐렁해져서

바지를 새로사야되영 ㅠㅠㅠ

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