중간에 살 좀 빠진다고 맘 놨던 기간들이 있어서 생각보다 늦게 들어왔네요ㅠㅠ

 그래도 매일 유산소 걷기 운동은 꾸준히 하고 있고,

 피티도 잘 나가고 있습니다 ㅎ

 다이어트를 시작했을 때 112.4키로에서 오늘 92.3키로 달성했습니다!!

 원래 74키로까지 갔던 적이 있어서 그 몸무게 까지 가고 싶었지만,

 트레이너님이 그렇게 하면 몸에 탄력이 없어질 수 있으니,

 87키로~85키로까지 다이어트를 중심으로 피티를 하다가,

 쉐이빙을 위주로 운동을 변형한다고 하네요.

 몸에 탄력을 좀 만들고나서, 다시 다이어트를 할 것 같습니다.

 아마 84키로까지 뺼 것 같긴한데, 84키로를 만들고 정신을 놔버리면 다시 올라가버릴테니

 78키로 정도까지 뺸 뒤 식습관 조절하면서 84키로 유지하는게 목표 입니다.

 가장 많이 놀란 것은 먹는 양이 엄청 줄었다는 것.

 가끔 저녁에 김밥천국 같은 곳에서 떡라면+김밥1줄 먹고는 하는데,

 원래 김밥을 너무 좋아해서 6줄도 먹곤 했는데.. 이제는 라면+김밥 조합도 남기게 되네요.

 요즘은 뭔갈 좀 억지로 먹는듯한 느낌? 정말 양이 엄청 줄었어요.

 미피 라지 한 판도 한 자리에서 꿀꺽이었는데ㅠ_ㅠ 뉴뉴...

 그래도 다행히 함꼐 일하는 동료들과 먹는 양이 비슷해져서 다행이라고 생각합니다.

 우리 모두 다이어트가 끝나는 그 날 까지 화이팅입니다!!