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게시물ID : diet_111590짧은주소 복사하기
작성자 : 집노예도비★
추천 : 10
조회수 : 408회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2017/05/16 06:08:56
풀업 20x13
힌두 푸쉬업 25x 8
크런치 사이드크런치 레그레이즈 각각150
풀스퀏 100
줄넘기 35분
크런티 사이드크런치 레그레이즈 각각 150
스트레칭
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