안녕하세요! 저는 하루 12시간이상 앉아있는 직업을 갖고있는 직장인입니다. 

다이어트중이라 아침점심 일반식으로 듬뿍 먹고 저녁만 닭가슴살 샐러드로 대체하고있는데
 아침 10시부터 시작해서 일이 어쩔땐 새벽 2시에도 끝납니다.. 

그래도 끝나면 끝나는데로 집에와서 새벽에도 운동을 하는편이긴 한데요. 가끔 배도 너무 고프지만 다이어트 중이다보니까 참고 그냥 운동을 하고있습니다. 

이런 생활패턴인데 제가 바르게 하고있는걸까요? 혹은 음식을 너무 운동전후로 못먹고있는걸까요? 방향이 잘못되있을까봐 질문글 남겨요 ㅠ 

읽어주서서 감사합니다!!