다니는 헬스장이 인바디가 없어서ㅋㅋㅋㅋ

구청에 볼일보러 갔다가 

바로옆 보건소에서 인바디 했습니다.

금연 클리닉도 다녀오고요

친절하시고 좋았어요



그리고 결과가 충격적인게 생각보다 잘 나왔네요

근력량이 생각보다 많아  부피를 키우는것 보다고중량보다는 근지구력위주로 해야겠어요
그리고 복근ㅎㅎㅎㅎ