1차목표 70키로대진입후 유지중입니다

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게시물ID : diet_111273짧은주소 복사하기
작성자 : hunter9900★
추천 : 8
조회수 : 479회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/05/08 00:06:50

마지막으로잰게 122이상이지만 그후 맨날 술 배달음식으로 더찐상태로 시작

4달정도 걸리고 몇주전부터는 유지기간을 지내고있습니다

음식량도 조금씩 늘리고 1주일에 2번정도 술자리도갖고

운동은 유지중에있습니다 이번달은 유지를 목표로하고

담달부터는 천천히 1달에 1~2키로씩 빼면서

올해가기전 70키로가목표입니다

내년 6월까지는 유지와근력운동중심으로 할려고 생각중입니다 ㅎㅎ

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