아침에 매일 사과 한 개씩 먹는것도 고역이고

 워낙에 떡을 좋아하기도 해서 차라리 현미떡 100g 정도씩 아침 대용으로 먹거나

 저녁에 탄수화물 대신에 먹는건 어떨까 싶습니다.

 100g씩 소포장 되어 있다고 하더라구요,

 내용물 보니까 현미 79%, 고구마 20%, 천일염 1% 라는데 괜찮을까요?