결혼하고 15키로 겟 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앉아서 하는 일을 시작했고
배달음식+만들어먹는 코칼로리 음식 크리

 
이래저래 유목민 생활하다가 다시 시작합니다. 
신랑은 부상때문에 운동을 쉬고
저는 파트너도 없고 
헬스장도 두번 옮겨서 ㅠㅠ 
아예 피티받아 시작했어요

뭐랄까 평소 운동 습관을 하나부터 열까지 바꾸는 중이라
(자세도 조금씩 바꾸고, 횟수나 반복 속도도 바꾸는중)
막 화가 났다가도
근육통 생기면 다시 괜찮았다가 반복이에요

일단 삼개월동안 급찐살 처리하고
여름맞이 몸만들기좀 할까봐요...




이주차
골격근 0.8키로 겟
체지방 -2%

아직 초반이라ㅋㅋㅋ 근육만 안잃고 갔으면 좋겠네요
배고픔의 연속.....


주말엔 외식으로
서브웨이가야지.... 빵 못잃어