안녕하세요 !! 저는 예전부터 오유다게를 해왔고 가끔 글도올렸던 사람입니다! 처음 아무것도 모르는상태로 운동을 시작했을때 다게에서 운동을 배웠네요 ㅎㅎㅎ  저는 한창 살이 많이찐 시기였던 고3때 100키로가 넘었었습니다! 이대로 살면 큰일나겠다싶어서 수능끝나고 바로 헬스장을 등록하고 아무런 지식이없던 운동을 다게를보고 막무가네로 시작했습니다. 그렇게 군대가기전 21살때까지 운동한결과 91kg까지 뺄수 있었습니다!! 하지만 그때도 만족스럽진 못했습니다 ㅠㅠ 그후 군대에서도 운동을 꾸준히하고 전역하고나서도 운동을했지만 운동을 혼자 하다보니 그다지 좋은 효과를 보지 못했습니다.. 그래서 진짜 운동을 배워봐야겠다!! 작정을하고 학교 헬스장에가서 피티를 등록해 지금 한달째 운동을 하고 있는데 효과가 너무좋아서 이렇게 글을쓰게 되었습니다!! 혼자 운동하시는분들에게 트레이너 선생님께 운동 배워보시는거 추천해드립니다!! 식단관리도 해주시고 옆에서 도움 많이주시네요 ㅠㅠ !! 쓰다보니 길어졌네요! 그냥 제 다이어트 이야기 써보고 싶었습니다 ㅎㅎ 긴글 읽어주셔서 감사합니다!! 모두들 열심히 운동해서 몸짱됩시다!!