안녕하세요.

탄수화물중독자(?)라서 탄수화물 섭취를 가급적이면 안하려 하고 있습니다.

 

 

아침은 - 연두부 반모, 반찬(김치류) or 가끔씩 계란찜먹구요. (밥없이)

점심은 그냥 회사 식당에서 밥을 먹어야해서.. 밥을 6수저 정도 먹고 반찬을 많이 먹습니다(?)

저녁은 아침과 마찬가지로 연두부 반모에 반찬먹습니다.

 

과자는 가급적 안먹으려고 해서, 참는데

입이 너무 심심할 땐 사탕 어쩌다 한번씩 먹어요 ㅠㅠ...

 

 

처음에는 손떨리고 진짜 힘들었는데 적응도 되어서 괜찮은거 같은데

이런 식단(?)도 괜찮을까요.

 

 

밥 많이 안먹고 반찬을 차라리 많이 먹는게 나은건지..?ㅠㅠ...............