홀몸을 이끌고 헬스를 하는 것은 매우 어렵다는 것을 깨닫게 되었어요!!
그래도 헬스 할꺼야 빼에에엑!!!
여러 기구 운동을 깔짝거리고 유산소 운동을 병행한 결과에요
80kg중반으로 떨어지면 그때 헬스를 제대로 배워 보기로 했어요
지금은 그냥 살을 빼고 기초 체력을 다지는 시간으로 정했어요
매우 파오후였기에 살을 발라내는 작업이 오래 걸릴 것 같아요
마음처럼 쪽쪽 빠지지 않는 이 비계들 언제쯤 몸에서 날아갈지 기대가돼요
3.13 ~ 4.10 / 4주 텀의 인바디 결과에요
드디어 준파오후로 다운그레이드 했어요!!
두자리수다 꺄하하핳!!!!!!!
과거엔 99kg이 사람이 가능한 수치일까 궁금해 했던 어리석은 시절이 있었어요 (그땐 75kg..)
그것을 몸소 실천한 본인이 매우 자랑스러워요(방향은 반대지만..?)
다년간 꾸준히 술과 고기를 쳐묵으면 세자리수도 가능하다는 자신감이 생겼어요
그리고 다시 돌아갈거에요...ㅂㄷㅂㄷ
파오후 쿰척쿰척 옷 사러 매장에 들어갔다가 좌절했던 나날들
말랐을땐 당연한 줄만 알았던 친절함과 파오후가 된 후로 느껴지던 세상의 차가움
이미 아재의 반열이지만, 다이어트 성공해도 과거만 못하겠지만 사람답게 살기위해 80까지 갑니다 크크흐흐흐흑화한다
성공하면 먼저 자전거를 다시 취미로 가지고 싶네여!
다이어트 하시는 모든 분들 화이팅~~~~!
4주뒤에 뵙겠습니다
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