헬스장 3개월 등록하니 트레이너가 무료로
오리엔테이션 두번해준다 해서
첫째시간엔 인바디랑 안좋은 습관 등 들었구요,

오늘 둘째시간이었는데
 운동 어떻게 하는지랑 식단 짜준다 그랬는데
서있는모습 보더니 어디 어디 어디가 (요추,경추,승모근 등,,?)
안좋다면서 한참 설명하더니 결국 피티 권유하네요,,

제 상태가 너무 안좋아서 개인피티 안받으면서
알아서 운동하면 살은 빠질지언정 자세는 절대
안고쳐진다면서,, 디스크 위험도 있다합니다
(28살 여자고, 약간 비만형이에요)

회당 10만원 가까이 하는 피티는 생각도 안해봤는데,,

간신히 운동하려고 맘먹고 헬스장등록했더니
피티 안하면 운동해도 자세는 평생 거북목 달고 살아야 한다니,,

돈이고 뭐고 피티를 해야할까요,,?
제발 조언 부탁드립니다 ㅠ