살색주의)6개월 초보의 등입니다.

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게시물ID : diet_109773짧은주소 복사하기
작성자 : 미끼를물어라★
추천 : 7
조회수 : 610회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/04/05 21:01:51

마른몸 싫어 운동한지 6개월쯤 되었습니다.

등운동은 풀업, 랫풀다운, 시티드로우, 루마니안데드(시작한지 얼마 안됨) 하고 있습니다.

옆으로 좀 넓어지길 바랐는데 사진 찍어보니

날개뼈(?) 두덩어리 튀어나온거 말곤 딱히 좋아진게 안보이네요

원래 등짝 발전이 좀 더딘편인가요?

아님 제 운동 루틴이나 자세가 별로라 그런걸가요ㅎㅎ

특별히 추천해주실만한 운동 없을까요?

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