생애 처음으로 다이어트 시작한지 23일차입니다.

다이어트 시작 후 처음으로 아침 안먹고,
점심식사 도시락 반만 먹고
저녁에 닭가슴살 샐러드 먹었더니

배가 고파 죽을것 같네요.
결국 바나나1 계란1 먹었는데도 계속 배고파서 물로 버티고 있습니다.

평일엔 비슷한 양으로 먹어도 배가 안고팠었거든요.
아침식사의 중요성을 고통으로 체험하네요. ㅠㅠ

아침을 꼭 먹읍시당