너무 뚠뚠해져서 남편과 운동하려고 아파트 헬스장 등록했는데요 
엊그제 처음 갔는데 자전거가 두가지 종류더라구요
낮게앉아서 발을 앞쪽으로 구르는거랑 높게앉아서 발을 밑으로 구르는거..
두가지의 차이점 아시는분 계신가요? 그리고 운동 효과는 어느게 더 큰가요?
아시는분 알랴주시면 감사하겠습니당