한번에 막 끊는것은 자신이 생기지 않아 하루 한갑피우던 것을 지금 하루 10개로 줄였습니다.

일주일됬는데 나름 살만하네요. 정말 금연하시는분들 대단하십니다.

금연한사람과 상종하지 말라는 이야기가 괜히 있는게 아니네요

10개만 딱 들고 다니는데 계속 피우고 싶은 충동이 자꾸 일어납니다.

4월에는 5개만 들고 다닐생각이고 5월에는 3개 6월에는 아침에 한개

이렇게 계획 중입니다. 잘 되겠죠...

매일 담배곽에 혐짤 붙어나오니 살때마다 자괴감도 들고 추석전에는 무조건 끊을생각입니다.

화이팅 ............