제가 1월말부터 홈트를 해서.. 6~7키로정도 빼고 헬스장 나간지 오늘 이틀째였어요 쌤이 런지를 해보라구 하셔서 자신있게 했는데 거울로 보니까 제가봐도 엉망인거에여
홈트 하는 영상중에 마일리 하체가 있는데 첫 운동이 양 다리 교대로 런지 50개거든요 그래서 전 제가 런지를 되게 잘하는줄(;;) 알았어요 50개를 해도 별로 안힘들었거든요...
근데 거울로 자세를 보니까 뒤로 굽히는 다리가 거의 120~150도(...) 어찌어찌 자세 잡아주시고 그 자세로 양 다리 20번씩만 했는데요...


할 때도 힘들었지만 하고나서 지금까지 허벅지가 불타는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오후에 학교 수업 가는데 진짜 굴러가고 싶었어요...

체력도 없고 근력도 없고 평생 처음으로 운동 배우는 중이라... 오늘 그룹피티 하는데 윗몸일으키기 플랭크 엄청나게 못해서 되게 쪽팔렸지만 아무튼 운동 생각보다 재밌어요!! ㅎㅎ