요즘 살이 더 찐거 같아서 목요일에 운동을 시작했는데 다리가 엄청 후들거려요ㅜㅜ
그렇게 심한 운동도 아니고 low cadio 영상보고 따라했는데 허리부터 허벅지까지 근육통때문에 어기적거리고 움직일때마다 끙끙거리고ㅋㅋㅋ
결국 목요일만 운동하고 금요일하고 오늘은 운동을 못했어요...
제 체력이 이렇게 약해졌나 조금 절망적이더라고요
그래도 다이어트하려면 운동을 해야되는데 너무 아파서 못하겠는데 어떻게 해야될까요?ㅜㅜ