일 쉬고서 부터 빌리부트캠프 한시간씩 하고있는데..
이게 힘든게.. 숨이 차고 몸이 힘들다의 범주를 넘어서네요.

머리가 띵하면서 더이상 몸을 움직일수 없는 느낌..?
저질체력도 이런 상저질체력이 있나 싶어 괜시리 서글픔 ㅠㅠ

앉아서 움직임 없이 일하다보니 근육이 많이 빠졌나싶기도 하구요..살이 쪄서 중량이 늘어난 탓도 있겠죠.

ㅠㅠ 운동에 몸이 좀 익숙해지면 괜찮아질까요? 
같은 운동인데 예전같지 않아 참 ㅠ