하 

막 몸이 간질거린다고 해야하나? 

아픈건 아니구요 진짜 말그대로 몸이 막 땡겨요 

특히 목부터 등, 허리, 팔밑에 살,  엉덩이 허벅지앞뒤 골반 이요 

제가 공부하는 수험생인데 

짧게는 50분에 한번 길게는 2-3시간에 한번씩 스트레칭을

짧게 해주는 편이고 집에서는 주 2-3회 30분? 운동같지 않은 운동을 해요. (전신 스트레칭 + 버피, 플랭크 짧게) 


이게 지금 스터디 카페인데, 사람이 없는 틈을타서 

운동을 좀 해주긴 했는데 몸이 막 더 해달라는 신호를 

보내는(?) 느낌이에요 계속 살짝씩 땅기고 간질간질 이런느낌;; 

이거 운동부족인가요?  검색했더니 섬유근육통 막 이딴거 나옴 겁나게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

요즘 수험기간이 얼마안남아서 10시간 채우기 공부 하고 있다보니까 운동 안하고 집가면 바로 쓰러져 잠들거든여 ㅠㅠ 

그래서 그런건가.. 아휴 시간은 한정되어있고 할일은많고... 

힘드네여 ㅠㅠ 

이런 간질간질이 좀 자주 있는 편이라 꼭 알고싶어서..

질문 드려봅니다. 그리고 수험생분들 모두 힘내시구욧!