집에 트램폴린은 아니고 스프링달린 판? 예전에 홈쇼핑에서 엠보드라고 팔았던 뜀뛰기 하는 그게 있는데요
저는 2분만 해도 숨차는데 효과 보려면 한시간은 지속해야 한다고 해서요
한시간 하는게 가능은 한가요? 그리고 효과가 미미한가요?