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게시물ID : diet_131489짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 1
조회수 : 542회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2024/12/09 12:39:54
벤치 프레스
20kg 8 40kg 5 60kg 5 5 5 5 5
데드리프트
20kg 8 60kg 5 100kg 5 5 5 5 5
덤벨 레이터럴 레이즈
7kg 8 8 8
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