공복 유산소 30분 때리고

헬스장 가서 등운동 조졌습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

점심은 가볍게 먹고 저녁을 일반식으로 먹어서

점심 양은 조금 부족하다 느꼈지만 맛은 좋네요

바르닭 블프 하던데 10+10으로 더 사보려 합니다