아령을 들다가 손바닥과 손목 사이에 엄청 찌릿하면서 끊어지는 느낌이 들어서 주저 않아서 고통에 몸부림을 쳤어요

앉아서 바를 가슴으로 내려 끌어 당기는? 그런 운동도 못 할 정도더라구요

마찬가지로 푸쉬업도 못해요

이러면 대체 어떤 운동으로 다이어트를 해야 할까요?

손목을 쓰는 운동을 전혀 못해요