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식단을 하더라도 잠이 부족할 경우
게시물ID :
diet_131182
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작성자 :
댓글캐리어
추천 :
2
조회수 :
946회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2023/01/22 21:14:28
https://www.instagram.com/reel/CllF9mKr7pm/?igshid=Yzg5MTU1MDY=
빠지는 체중의 70%는 근육이 될 수 있음
신체가 지방을 내보내는 데 인색하게 됨.
몸이 지쳐있으면 지방을 유지할려고 하기 때문.
잠 안자고 체중만 빼면 허리디스크 옵니다.(왔습니다.)
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