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2월 9일 복싱!!
게시물ID : diet_107274짧은주소 복사하기
작성자 : b--b★
추천 : 4
조회수 : 298회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/02/10 10:03:03
인터벌 줄넘기 4라운드(쉬는 시간 없음,  30초 간격 대쉬)

쉐도우 복싱 3라운드 feat. 1kg 아령

쉐도우 복싱 3라운드(맨손)

미트 트레이닝 1 라운드

스파링 5라운드(4명이 돌아가면서 중간에 1라운드씩 쉼)


자주 나가진 못하지만 나갈때라도 열심히 해야지!!!

날씨가 추운데 다들 운동하실때 부상 조심하세요!!!

사진은 내가 사용 중인 복싱 용품들. . . 

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