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오늘의 운동
게시물ID : diet_131153짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 2
조회수 : 954회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/10/04 19:59:32
벤치프레스
워밍업 20kg 10 40kg 10 60kg 5 
90kg 5 5 5 4 4

데드리프트
워밍업 40kg 10 60kg 7 80kg 5 100kg 3 120kg 1 
130kg 5 by 5
150kg 1

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체중 대충 97kg
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