드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_131144짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 2
조회수 : 948회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/09/20 12:35:48
서킷 트레이닝 3세트
풀업 딥스 프론트 스쿼트(50kg) 각 7회
덤벨 숄더 프레스 17.5kg 7 7 7
시티드 로우 62.5kg 7 7 7
싯업 엔 트위스트 15kg 7 8 8
백 익스텐션 10 10 10
체중 약 97kg
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기