헬스 2개월 핼린입니다. 스미스에서 원레그 데드리프트를 하려고 하는데요..

발위치가 좀 헷갈려요... 

1번) 오른쪽 다리가 그대도 수직으로 나려와서 Bar에서 약간 오른쪽 밑으로 바닥에 위치한다.

2번) 중심을 잡은 오른쪽다리가 안쪽으로 모여서 Bar의 정중앙 바로 밑 바닥에 위치한다.

두중에 어떤건가요???