그냥 요즘

그게 궁금해서요

 

가만히 생각해보니

근육에도 지방이 많이 필요하고

연골에도 지방이 많이 필요하고

피부에도 지방이 많이 필요한데

 

전 뱃살을 보면 지방은 많이 가지고 있는거 같거든요

 

한데... 그 지방이 필요한부분에 안가는거 같아요

나중에 오래 일할때 조금씩 꺼내쓰는 느낌이예요

 

그래서 곰곰히 생각해보니

지방을 먹어야

그 지방이 소화되면서  근육, 연골, 피부로 가는거죠???

 

 

제가 느끼한걸 싫어해서

고기를 잘 안먹기도 하고

라면, 어묵 먹을때도  삶으면 나오는 기름을 다 버리고

다시 삶아서 먹거든요

그런지 20년이 넘었는데

그래서 그런지  아님 그냥 나이가 들어서 그런지 무릎 연골이 좀 많이 약해진거 같아서요