거진 등록한지는 4개월이되었고
꾸준히하면서도 부상, 일때문에 두번 보름씩 쉬었네요.

음 오늘의운동은
몸품기 노랑1회왕복 파랑 1회왕복

 주황 정주행 완료  

녹색 왕복 돌아갈때 4번떨어짐

녹색 역주행

녹색정주행 반하고 포기


음
팔이 안뻗어진다는 지적을 받았습니다.

확실히 몸을 벽에붙힌다는 생각에

팔접은상태로 붙어있어서 

하체움직임에 제한이있고 

몸의 중심이동이 불편했더라고요

팔피로도도 올라가고

당분간 녹색 왕복하고 주황을 해야겠습니다.


그나저나 
 와이프가챙겨준 핸드크림 넘향기가좋네요ㅎㅎ