근육통 때문에 10일정도 쉬었습니다.
오늘부터 천천히 다시 달리기 시작입니다. 

달리기 자세랑 팔 움직이는 것도 
조금 변형을 해서 뛰었습니다.
그동안 어깨랑 팔에 너무 힘이 들어가서 
어깨근육도 많이 아팠거든요ㅜㅜ

달리기 자세를 조금씩 교정해가면서 뛰어봐야겠어요