푸쉬업 하고나면 제 몸 기준 가슴 바깥쪽 (어꺠하고 연결되는 부위) 가 살짝 아파서 푸쉬업을 반복하기가 힘든데..

 

(운동 안하던 사람입니다 10개가 안돼요 ㅠ)

 

이게 운동부족에 따른거라 꾸준히 해서 해줘야하는지,  아니면 자세 어딘가 잘못되어있는지 궁금합니다.