다이어트를 시작하려고 해요! 조언 좀 부탁드리겠습니다 ㅜㅜ

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게시물ID : diet_106941짧은주소 복사하기
작성자 : 작심평생

추천 : 2
조회수 : 282회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/02/02 15:36:17

미세먼지와 함께 살고 있는 가난한 유학생입니다 ㅋㅋ;

헬스장 가기엔 가격이 부담인지라 운동용 실내 자전거 구비를 한 상태입니다 ㅎㅎ

하루에 한시간씩 타고, 식단 조절을 할 생각에 있는데

운동에 대해 구기종목 외에는 전혀 모르는지라... 운동법 같은 것들 추천 해주실 수 있을까요?

올라오는 유투브 자료들도 보고싶은데... 중국은 유투브를 막았거든요 ㅠㅠ

그래서 한번 글 올려봅니다!

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