출근하고 나서, 운동화를 안 신고 왔다는 것을 암!!!

그러고보니,

동네 목욕탕 코로나 40여명 확진 나온지 일,이주는 된 거 같고~~

 간만에,

헬스장 갔더니, 젊은이들 싹 빠짐!!! (물론, 헬창 예외)

 일단, 러닝머신 시속 6키로로 가볍게(?) 걷고,(10여분)

 널빤지운동, 플랭크운동 쬐끔씩 해주고,

 기구운동 죄다 15키로로 세팅해서 해보는데....

 힘은 있는데, 기운이 없어!!!

 부들부들....

 알코올이 부족한 탓인 듯~~