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게시물ID : diet_130733짧은주소 복사하기
작성자 : 기저씨★
추천 : 3
조회수 : 540회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2021/09/02 17:36:31
꾸준히 운동은 하였으나 1rm은 하지않고 저만의 + 나와있는 스트렝스 프로그램들 돌리다가 오늘 갱신했네요 ㅎㅎ
1rm 112.5기준으로 프로그램 돌렸고, 120으로 갱신! 우와아아앙 125도 도전했는데 5kg차이가 무게감이 어마어마하더라구요? 바로 깔리기 ㅋㅋㅋ
다른 두 녀석도 어여 증량 성공해서 합법적으로 언더아머 입고 단속하고 싶읍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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