티샷 
왼발 반발 정도 뒤로(페이드 스텐스)
양발 바깥쪽 10도 가량 벌려주기(스쿼트처럼)
백스윙 크기 : 왼손은 오른어깨까지,
왼쪽 광배에 꼬임 장전
기립근과 골반으로 중심 잡기
왼손 그립 강하게 잡기
오른손으로 임팩트 강하게 때리고 쭉 밀어주기
(왼광배는 끌어주고 오른광배가 밀어줌)
임팩트까지 태엽이 풀리듯이 샷 시퀀스 생각할 것, 
샷 리듬(탑에서 임팩트까지 최대 가속, 
임팩트에서 피니쉬까지 쭉 밀어주기)

샷 시퀀스 심상훈련
탑까지 천천히 손뭉치 갖고 감
왼발 딛고 무릎펴짐 → 
왼골반 들어오며 오른골반 돌기→
왼어깨 갖다놓고 오른 어깨 들어오기 →
손뭉치와 헤드 임팩트, 오른손 유의→
릴리즈는 헤드가 타겟 방향, 
왼손으로 그립 강하게 잡고 던지면서
오른손으로 밀어주는 느낌 유지→
피니쉬는 끝까지 다 돌고 스태츄 1초 유지할 것.
피니쉬 다 돌기 전에 채 잡아서 회전 멈추면 비거리 10m 손해봄
(피니쉬 감속 없이 끝까지 돌리면 230~240m 정도 때려내는 듯)

5번우드
페이스가 스탠스 중앙,
에이밍 잘 하고 거침없이 휘두르기

아이언
어드레스 시 페이스 가장 아래 그루브와 볼 밀착
탑에서 일시 정지해서 광배에 꼬임 장전
샷 시퀀스와 가속, 임팩트 오른손 유의, 피니쉬 스태츄 유지까지 전체적인 시퀀스와 리듬 잊어버리지 말 것.

칩샷
약간 찍어쳐서 띄우는 샷을 위주로 하되 
15m 이내 그린 주변은 굴리기.

퍼팅
거리감 주의, 정확하게 프로다운 스트로크.

특성화 훈련
케이블 리버스 우드촙(양손 번갈아), 
텐션 주고 시작해서 다이나믹하게 쭉 뻗어주기.

등 운동 롱풀, 풀업(광배 공략하는 보디빌딩 스타일)
OHP, 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 말할 것 없고..