- 토 -

런닝 1h

식단

아점 : 차돌박이떡볶이, 제육덮밥

저녁 : 아인슈페너, 커스타드도넛츠, 복숭아 4개, 감자칩

- 일 -

배드민턴 대략 2h

식단

아점 : 레몬파운드케익, 단호박치즈케익, 카페라떼

간식 : 크래커, 초코붕어싸만코

저녁 : 양념쪽갈비, 양파링, 젤루조아청포도맛