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6월10일 운동
게시물ID : diet_130483짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 3
조회수 : 355회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2021/06/10 19:57:05
컨디션 좋아서 컨벤 저번에 실패한 1RM 재도전 간신히 끌어 올려서 성공했습니다 5kg 증량.. atg스쿼트 합계 325kg 바벨 벤치 안하고 딥스와 기구위주로 했는데 한달 넘게 어깨 상태 메롱이라 나아지면 75kg 들어서 400 한번 해봐야죠 40대 절반은 지나가니 앞으로는 만들 찬스가 없으니^^
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